終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

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主要設施

  • 137 間禁煙客房
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 公共區域提供咖啡
  • 大型電玩遊戲室
  • 圖書館
  • 電腦工作站
  • 自動櫃員機
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 洗衣設施
  • 客房內溫度控制 (空調)
  • 高級寢具
  • 有限客房清潔服務
  • 大型電玩/遊戲室

鄰近景點

  • 克萊斯勒大廈 (4 公里)
  • 帝國大廈 (4.2 公里)
  • 中央車站 (4.2 公里)
  • 梅西百貨 (4.3 公里)
  • 時代廣場 (5 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(記者黃秀麗新北報導)富基漁港港邊開席來嚐蟹,不但感覺新鮮,吃得更是新鮮。新北市北海岸漁業發展協會為響應萬里蟹產季到來,特於16日中午在富基漁港舉辦港邊流水席「蟹宴」50 桌,與會嘉賓及遊客無不大快朵頤,享用最新鮮的海鮮盛宴。

新北市農業局表示,適逢秋蟹肥美的季節,新北市北海岸漁業發展協會在本市富基漁港辦理「2016嚐蟹富基『蟹宴』」活動,讓民眾直接享用在地特色的萬里蟹,在場享宴的民眾無不大快朵頤,吃得津津有味;同時現場水產好物拍賣,隨著饕客競標喊價,炒熱活動氣氛,讓現場闔家用餐的民眾,在歡樂的氛圍中品嚐在地尚青的萬里蟹。

農業局長李玟表示,新北市捕蟹產業的起源是在富基漁港,這次的活動可以讓民眾享受北海岸秋季風光與品嚐甜美的萬里蟹,另外,新北市為永續萬里蟹漁業及維護自然生態,積極推動對於體型太小及抱卵的母蟹是嚴禁採捕與販售,另外萬里蟹有別於海底拖網的捕捉方式,是採用「願者上鉤」的籠具蜜月行方式,不會破壞漁場,兼顧生態平?,讓您吃的美味,買的安心。(自立晚報2016/10/16)

圖說:活跳跳萬里蟹

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中國時報【陳祐誠╱台北報導】

交通部昨發布公告,12月1日起,計程車新領牌照、汰舊換新及調整費率,必須採用新式計費表,若載客上國道,使用新表才能向乘客收通行費,否則司機要自行吸收,違者將開罰9000到9萬元。

交通部去年9月推動計程車新式計費表,並補助安裝費用,至今有7家業者投入,全台8萬7000輛計程車中,已有7萬輛進行更換,新式計費表提供收據紀錄車號、行駛里程、停等時間,也有提供投訴電話,過去一年有許多乘客搭車遺失物品,就是憑著收據上的車號找回。

台灣大車隊經理吳鴻正指出,民眾若想從外觀分辨新、舊表,首先可以注意機體的大小,新款機器明顯變大許多,且留意按鈕會有「高速公路」的選項,舊版則看不到;另外,以前民眾向計程車要收據時,會拿到手寫的小單子,新表則內建列印功能,儘管目前合格的廠牌有好幾家,但都能看到上述幾點特徵。

路政司副司長張舜清表示,12月起計程車新領牌照、換新車或各縣市調整費率,必須強制安裝新表,目前全台已有調整費率的縣市包括北北基、台中、南投及雲林。

若載客上國道,則依新式計費表收取通行費,計程車若未安裝新表仍可載客上國道,但司機要自行吸收沿途通行費,違反者依《公路法》開罰9000到9萬元,民眾若發覺自己被多收費,可向主管機關反映。

張舜清說,舊版的對照表曾衍生出許多爭議,未來規定計程車上國道須使用新表,是基於公平原則。

此外,已加裝新式計費表的計程車,乘客索取收據時也必須列印收據給乘客,未提供將開罰9000到9萬元,舊式計費表於2019年元旦起全面退場,否則同樣罰9000元至9萬元。

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

為降低中風或心肌梗塞風險,別再吃宵夜了!最新研究發現,晚上8時30分後,每吃進100大卡熱量的脂肪,血脂中壞膽固醇將提升3~6單位,「一塊雞排便達標」,200大卡則提升6~12單位。專家提醒,血脂異常沒有症狀,為致命的隱形殺手,長期超標、失控恐有致死風險。

不少人時常加班族,且信奉「總量至上」,認為總熱量不超標就健康無虞,不忌諱宵夜。公衛學會昨舉辦聯合年會,會中發表「熱量攝取時間與血脂代謝指標之相關研究」。陽明大學公共衛生研究所助理教授陳信任表示,在總熱量固定攝取2000大卡的情況下,發現若將100大卡的脂肪,從白天挪到晚上8時30分至清晨5時間攝取,低密度脂蛋白會高出訂房網推薦十送一3~6單位、200大卡脂肪則高出6~12單位。

該研究以衛福部國健署的國民營養變遷調查為樣本,排除三高、心血管疾病、總熱量攝取極端者,統計1283名19歲以上民眾的飲食習慣。陳信任說,當中竟高達3成民眾會在夜間吃東西,長期下來血脂代謝恐出現異常。

林口長庚內分泌暨新精美陳代謝科主治醫師蔡松昇說,血脂異常無明顯症況,是相當致命的隱形殺手。他補充,夜間進食易造成肥胖,肥胖是血脂異常主因之一,長期超標將使血管壁因脂肪堆積而硬化,進而提高心肌梗塞、中風的風險,每年均有不少國人因此過世。

台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道指出,澱粉、醣類若攝取過多,易讓三酸甘油脂超標,低密度脂蛋白則易因油脂攝取過多而上升。他強調,白天因進食完會活動,約2小時能讓數值恢復正常值,故應以飯後2小時測量值為準,但夜間進食後容易直接入睡,導致血脂持續存在、堆積於血管中,進而引發心血管疾病,建議睡前2~3小時減少進食。

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